🧘♀️ Un accompagnement personnalisé dès le premier pas
Tu ressens des douleurs, une gêne persistante, ou simplement le besoin de mieux comprendre ton corps ?
Chez Myocure, la première séance est une étape essentielle : c’est le point de départ d’une prise en charge adaptée, humaine et efficace.
Dans cet article, on t’explique comment se déroule concrètement ta première séance, et pourquoi elle est différente de ce que tu as pu connaître ailleurs.
1. Une écoute attentive de ton histoire
Avant toute chose, on prend le temps d’échanger avec toi.
✔️ Quelles douleurs ressens-tu, et depuis quand ?
✔️ Quand apparaissent-elles (au repos, en mouvement, au travail…) ?
✔️ Quels sont tes antécédents, ton rythme de vie, tes contraintes ?
Cet échange permet de mieux comprendre le contexte dans lequel ton corps évolue chaque jour.
2. Un bilan complet et fonctionnel
Ensuite, nous passons à l’évaluation de ton corps en mouvement.
Ce bilan est fait dans le respect de tes limites, sans douleur ni pression.
Nous observons :
- Ta posture globale
- Ta mobilité articulaire et musculaire
- Tes appuis, ton équilibre
( Le but : repérer ce qui pourrait créer ou entretenir tes douleurs.)
3. Ce que tu mets en pratique dès la première séance
Dès cette première rencontre, tu repars avec des actions concrètes :
✔️ Mouvements simples pour détendre certaines zones tendues
✔️ Travail de respiration ou de relâchement ciblé
✔️ Exercices accessibles, adaptés à ton niveau, à refaire chez toi
✔️ Conseils pratiques pour améliorer ton confort au quotidien (posture au bureau, sommeil, etc.)
Chaque geste a un objectif précis : commencer à réduire les tensions, à améliorer la conscience de ton corps et à amorcer le changement.
4. Un moment d’échange, pas une séance passive
Tu restes au centre de tout ce que l’on fait.
Chaque étape est expliquée, tu peux poser toutes tes questions et mieux comprendre ce que vit ton corps.
L’objectif est aussi de te rendre autonome et confiant·e dans ton évolution.
Ce que tu gagnes dès la première séance
- Une meilleure compréhension de tes douleurs
- Des gestes efficaces pour te soulager
- Un regard nouveau sur ton corps
- Un plan clair et progressif pour la suite
Où nous trouver ?
📍 Myocure t’accueille à Neuchâtel, dans le Jura et le Jura-Bernois.
Une approche moderne, bienveillante, qui prend le temps.
📞 Réserve ta première séance et avance vers un quotidien plus confortable.